Главная » Кролики » Лишние черты – ШИК, БЛЕСК, КРАСОТА – Большие девочки в большом городе
Лишние черты Откуда берётся двойной подбородок и как от него избавиться? О этот самый страшный кошмар любого женского личика – двойной подбородок. В сознании большинства – зловещий признак старения.

Лишние черты – ШИК, БЛЕСК, КРАСОТА – Большие девочки в большом городе

Лишние черты

Откуда берётся двойной подбородок и как от него избавиться?

О этот самый страшный кошмар любого женского личика – двойной подбородок. В сознании большинства – зловещий признак старения. Хотя на деле двойной подбородок появляется и на вполне молодых лицах.

Откуда он вообще берётся и можно ли с ним справиться?

Причин, по которым возникает двойной подбородок несколько.

1. Наследственность. Если у мамы с молодости был второй подбородок, то он скорее всего передастся и вам

2. Лишний вес. Если вы начали набирать лишние килограммы, подбородок полнеет одним из первых.

3. Резкое похудание. Кожа обвисает и образует злополучный второй подбородок. С аткими проблемами чаще всего сталкиваются женщины после 35–38 лет, поскольку в этом возрасте кожа начинает утрачивать свою эластичность. Поэтому худеть надо постепенно, чтобы терять в месяц не более 3–5% от общей массы тела.

4. Возрастные изменения. С возрастом а кожа начинает терять свою упругость и эластичность, а мышцы шеи значительно ослабевают. Чтобы это предотвратить, необходимо регулярно делать несложные упражнения для шеи, а также комплекс упражнений от второго подбородка.

5. Неправильная осанка или остеохондроз шейного отдела позвоночника. От последней проблемы страдают практически все женщины, занимающиеся сидячей работой. Чтобы этого избежать желательно каждый час делать небольшую гимнастику и почаще (хотя бы раз в 15 минут) менять позу.



6. Неудачное бельё. По мнению английских врачей, ношение тесных бюстгальтеров так же провоцирует появление второго подбородка. Тесное белье мешает микроциркуляции крови и оттоку лимфы, увеличивается нагрузка на позвоночник. Из-за этого меняется центр тяжести, портится осанка и возникает риск развития остеохондроза. Что как мы уже говорили само по себе является причиной возникновения злополучного подбородка

Чтобы уберечься от этой напасти во-первых, конечно же надо правильно питаться и не допускать больших колебаний веса. Во-вторых, нужно следить за осанкой. По возможности заниматься спортом, фитнесом, ну или просто делать обычную гимнастику для верхнего плечевого пояса. Так вы убережётесь от проблем с шейным отделом позвоночника/

Если же второй подбородок предательски уже нарисовался на вашем лице, надо будет определить причину по которой это случилось, и начать работу по её устранению.

В борьбе же непосредственно с лишним подбородком помогут косметологические процедуры.

Собственно говоря он полезен для любого подбородка – хоть первого, хоть второго. Если случай не слишком запущен можно делать массаж подбородка и шеи самостоятельно, Делать такой домашний массаж нужно сразу после нанесения крема на шею, утром или вечером, а лучше конечно и утром и вечером.

Начните с с поглаживаний, тыльной стороной обеих кистей рук, плавно двигая ими от середины подбородка в обе стороны к мочкам ушей. При этом перемещайте руки по подбородку, сперва вверх, а затем вниз.



После сделайте круговые растирания подушечками пальцев, двигаясь по всей области подбородка.

Закончите похлопываниями по подбородку тыльной стороной пальцев обеих рук, двигаясь так же, как и при поглаживании. Это улучшает циркуляцию крови и делает кожу более эластичной

Если проблемы с подбородком уже более серьезные, стоит обратиться за массажём уже к косметологу.

Существует комплекс упражнений, позволяющий избавиться от второго подбородка.

Задрав голову вверх, выдвиньте вперед нижнюю челюсть, задержите ее несколько секунд в таком положении, и верните обратно. Повторить 7-10 раз.

Напрягите мышцы подбородка, вытяните вперед губы, и с четкостью произнесите буквы О, У, И. Каждую букву по 7-10 раз.

Напрягите сильно подбородочные мышцы, а нижнюю губу при этом хорошо втягивайте внутрь, и возвращайте обратно, и так в течение 1 минуты. Затем чуть передохните, снова напрягите мышцы подбородка, и теперь выдвигайте нижнюю губу вперед, заводя ее на верхнюю губу, так же, около 1 минуты.

Ровно сядьте, локти положите на стол, а подбородок положите на пальцы рук. Сильно напрягите подбородочные мышцы, сомкните зубы, чуть выдвиньте подбородок вперед, и ритмично подымайте его вверх, в течение 1 минуты.

Прижмите подбородок к груди, и обхватите затылок сомкнутыми в замок руками. Теперь с силой напрягая мышцы подбородка, старайтесь поднять его вверх, противодействуя этому давящими на голову руками.

Встаньте ровно, положите пальцы рук на плечи, и, давя ими с силой вниз (в смысле пальцами на плечи), тяните подбородок вверх. Начиная упражнение, сделайте вдох, после чего задержите шею в вытянутом положении на 10 секунд, и затем на выдохе опустите вниз, и расслабьте. Повторить 3-5 раз.



Сядьте ровно, положите локти на стол, а кулаками упритесь в подбородок. Теперь с силой напрягая мышцы подбородка, пытайтесь опустить его вниз, при этом, наоборот, кулаками старайтесь поднять подбородок вверх. Задержитесь в напряженном положении 10-15 секунд, и затем расслабьтесь. Выполнить 5-4 подходов.

Сядьте, держа спину прямо. Медленно опустите подбородок вниз, задержите его там на несколько секунд, и затем так же медленно задерите вверх, аналогично задержав его вверху. Затем верните подбородок в прямое положение (чтобы он смотрел прямо), и поочередно, поворачивая голову, касайтесь им правого и левого плеча, (по 7-10 раз к каждому плечу).

Снова верните подбородок в прямое положение, и теперь прикоснитесь правым ухом к правому плечу, немного задержитесь в этом положении, и затем, точно так же, левым ухом к левому плечу.

После опустите подбородок вниз, и медленно сделайте им круговой перекат, вверх через правое плечо, и вниз через левое плечо, пока он снова не окажется на груди. Затем сделайте то же самое, только в обратную сторону.

Если второй подбородок вызван излишним отложением жира, то дважды в неделю можно проводить дома антицеллюлитные процедуры. Нанесите на подбородок антицеллюлитный крем – он расщепляет жировые клетки, подтягивает кожу и поддерживает в тонусе овал лица. После втирания в кожу крема положите на подбородок толстый слой ваты. Сверху накройте пергаментной бумагой и закрепите это все эластичным бинтом. Можно в это время делать упражнения для подбородка – тогда процедура будет более эффективной.



После того как вата, пергамент и бинт сняты, надо протереть кожу влажным спонжем и нанести на нее крем, предназначенный для шеи. Можно также воспользоваться кремом для бюста.

Если вы запустили проблему и двойной подбородок превратился в довольно существенный дефект, то одного массажа с гимнастикой может оказаться недостаточно. Тогда стоит обратиться к косметологу, который предложит вам ряд процедур.

Неплохо помогает в борьбе с подбородком микротоковая терапия.

Во время этой процедуры кожа подвергается воздействию токов определенной частоты. Они вызывают интенсивное сокращение мельчайших мышц, которые находятся в кровеносных сосудах. Это увеличивает кровоснабжение практически всех тканей – кожи, подкожно-жировой клетчатки, самих мышц и активизирует обмен веществ. Что опять же способствует восстановлению эластичности кожи.

В складку, которую образует второй подбородок один за другой по прямой линии делаются уколы В результате кожа разглаживается, становится более упругой, улучшается овал лица, а второй подбородок становится гораздо менее заметным. Если двойной подбородок возник из-за лишнего веса, то тогда колются растворы, которые обладают «жиросжигающим» действием, при обвисшем подбородке берутся составы, улучшающие тонус кожи.

Правда, процедура эта достаточно болезненная.

Некоторые косметологи смазывают кожу специальным обезболивающим препаратом. Но по мнению многих косметологов делать этого всё же не стоит. Поскольку мезотерапия представляет собой комплекс биологического и механического воздействия. И обезболивание снижает эффективность процедуры.



Курс мезотерапии для лица – 7-10 процедур. Результат обычно держится от полугода до восьми месяцев, но бывает,, что его хватает и на более длительное время. Если вы будете следить за питанием и заниматься физическими нагрузками.

…Словом каким бы ужасным не казался второй подбородок при желании на всегда можно найти на него управу и не допустить, чтобы он испортил вам жизнь.

О admin

x

Check Also

Download video: ●Второй ПОДБОРОДОК● Причины появления● Упражнения

Download video: ●Второй ПОДБОРОДОК● Причины появления● Упражнения Initializing link download. в этом видео я расскажу вам о причинах появления ВТОРОГО ПОДБОРОДКА.

Как быстро похудеть и как убрать второй подбородок – Как убрать второй подбородок быстро

●Почему появился второй подбородок? Что касается второго подбородка, нужно постоянно делать упражнения для. Многие женщины считают, что лучший метод быстро похудеть – это ничего не есть.

Как избавится от морщин на втором подбородке – Как быстро избавиться от второго подбородка Домашний способ

●Почему появился второй подбородок? Второй подбородок. Второй подбородок, если говорить языком медицины, это большое. Чтобы приготовить его, сделайте обычную простоквашу, но обязательно из домашнего молока - магазинное не годится.

Как похудеть подбородком за неделю – Как убрать второй подбородок самостоятельно быстро и без

●Почему появился второй подбородок? Можно ли похудеть подбородком. континентального похудения в домашних неделю. В отличие от лишнего килограмма на бедрах, спрятать эту складку на лице в складках одежды нет никакой возможности.

Второй подбородок: как от него избавиться? RosWoman – журнал российских женщин

Мода и стиль: Сейчас очень актуальна тема нового года и поэтому я тоже решила сделать подборку на эту тему. Надеюсь смогу вдохновить кого-нибудь на создание своего, неповторимого образа.

Средство для похудения второго подбородка – Как быстро убрать второй подбородок – маски, и домашние

●Почему появился второй подбородок? Рецепты из стевии для похудения. Вот самые популярные средства, способные убрать второй подбородок Он абсолютно безвреден и, вдобавок, улучшает цвет лица.

Как быстро похудеть и как убрать второй подбородок – Как быстро убрать второй подбородок без диет

●Почему появился второй подбородок? Можно ли похудеть в лице и как быстро. Как быстро похудеть в лице упражнения для похудения лица. Второй подбородок портит настроение. Не только «процедуры для шеи», а повышенная физическая активность (к примеру, фитнес, плавание, бег, тренажерный зал).Поскольку, если калорий будет больше необходимого, они будут превращаться в жировые отложения.

Как быстро похудеть и как убрать второй подбородок – Как быстро убрать второй подбородок без диет

●Почему появился второй подбородок? Можно ли похудеть в лице и как быстро. Как быстро похудеть в лице упражнения для похудения лица. Второй подбородок портит настроение. Не только «процедуры для шеи», а повышенная физическая активность (к примеру, фитнес, плавание, бег, тренажерный зал).Поскольку, если калорий будет больше необходимого, они будут превращаться в жировые отложения.

Появляется второй подбородок

Появляется второй подбородок Подскажите, можно ли что-нибудь сделать без радикальных вмешательств? Кожа под подбородком и на шее явно обвисла, совсем не нравится. Худеть.

Как быстро похудеть и как убрать второй подбородок – Фото и видео как убрать второй подбородок за неделю

●Почему появился второй подбородок? Как быстро убрать второй подбородок без диет. как убрать второй подбородок, вы можете из наших видео уроков для похудения. Ведь даже самое привлекательное лицо может испортить лишняя складка на подбородке.

Как быстро похудеть и как убрать второй подбородок – Как быстро убрать второй подбородок?

●Почему появился второй подбородок? Как убрать второй подбородок — узнайте как быстро избавиться от второго подбородка с. Проделывать это нужно очень интенсивно, так, чтобы вскоре почувствовать его онемение.

Морщины от второго подбородка – Как убрать второй подбородок причины и способы избавления

●Почему появился второй подбородок? Избавиться от морщин на лице, а также выглядеть молодо и свежо тебе. Начиная выполнять упражнения от второго подбородка. Омоложение лица можно произвести самыми разными способами и каждый из них будут восхвалять специалисты и их клиенты, однако лучше всего заниматься этим самостоятельно и никому не доверять свою молодость, по крайней мере, до определенного момента.

Как избавиться от второго подбородка: udav102

Как избавиться от второго подбородка Заблуждение полагать, что такое «ожерелье» — прерогатива пышек с избыточным весом. В реальности, обзавестись вторым подбородком не составит труда и женщине с параметрами «Мисс Вселенной». Предупредить любое явление гораздо проще, чем с ним бороться.

Упражнения против второго подбородка

LiveInternetLiveInternet -Цитатник Активация Кристалла Сердца Активация Кристалла Сердца Каждое раз. ВРАТА В НОВЫЙ МИР! Кристалл Любви,Живой Кристалл Врата в Новый мир.

Как быстро похудеть и как убрать второй подбородок – Как убрать второй подбородок самостоятельно быстро и без

●Почему появился второй подбородок? Мы поможем быстро похудеть и не. как быстро убрать второй. второй подбородок, так и. Быстро избавиться от жирового отложения на лице в домашних условиях помогут специальные упражнения (фейсбилдинг): Такие упражнения, помогут не только исправить изъяны и сделать эстетичный овал лица, но и избавиться в домашних условиях от больших щек.

Средство для похудения второго подбородка – Как с лица убрать жир способы похудения щек и подбородка

●Почему появился второй подбородок? Советы и лучшие упражнения, чтобы избавиться от второго подбородка в домашних условиях. Народные средства. Для предотвращения второго подбородка, или для того, чтобы убрать уже имеющейся второй подбородок, гимнастика – это один из самых действенных методов.

Как быстро похудеть и как убрать второй подбородок – Как убрать второй подбородок за 10 минут в день

●Почему появился второй подбородок? Как быстро убрать второй подбородок без диет. как убрать второй подбородок, вы можете из наших видео уроков для похудения. И лучший способ делать это — пользоваться увлажняющими и тонизирующими средствами.

Как быстро похудеть и как убрать второй подбородок – Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю

●Почему появился второй подбородок? Как убрать второй подбородок быстро за неделю, упражнения. Уж куда проще и полезнее для здоровья будет похудеть, чем ложиться под нож.

Как быстро похудеть и как убрать второй подбородок – Как убрать второй подбородок в домашних условиях?

●Почему появился второй подбородок? Если на лице появился второй подбородок. «Как быстро убрать второй. и похудеть. Уголки рта растягиваем, направляя их к коренным зубам.

Как быстро похудеть и как убрать второй подбородок – Как быстро убрать второй подбородок в домашних условиях

●Почему появился второй подбородок? Второй подбородок или как похудеть лицом. Я расскажу Вам как просто в домашних условиях нормализовать вес и обрести стройность.

Средство для похудения второго подбородка – Как избавиться от второго подбородка всего за 2 недели!

●Почему появился второй подбородок? Он помогает избавиться от второго подбородка и. средство для похудения. Поэтому эффективны, всевозможные маски и кремы, только для поверхностного слоя кожи.

Второй подбородок: причины появления, Журнал Диетолог – как правильно питаться и не набрать вес?

Второй подбородок: причины появления Почему некоторые стройные девушки являются обладательницами вторых подбородков? И стоит ли с этой проблемой обращаться к хирургам? Вопрос о том, какое имя дать ребенку, всегда волнует родителей.

Средство для похудения второго подбородка – Как убрать второй подбородок? Причины и упражнения от второго

●Почему появился второй подбородок? Второй подбородок - проблема не только для людей с лишним весом. Средства для похудения. Для того, что бы избавится от второго подбородка, там посоветовали купить валик и положить его под шею вместо подушки.

Как избавиться от морщин на лице от второго подбородка – О, ужас

●Почему появился второй подбородок? Без морщин и второго подбородка упражнения, которые. Но можно ли корректировать лицо с помощью фитнеса и избавиться от. Поскольку соль способствует накоплению воды в организме.

Рейтинг@Mail.ru