Не пропусти
Главная » Здоровье » Почему хрустят суставы?

Почему хрустят суставы?

Почему хрустят суставы?

Может быть, вы замечали, что у неких людей суставы могут издавать не очень приятный хруст. Может быть, вы и за собой время от времени замечали: стоит как-то по-особенному оборотиться, поднять руки либо наклониться – и снутри что-то щелкает. Хрусть – и как бы ничего ужасного… О чем все-таки по сути гласит таковой симптом, как щелканье в суставе?

Нужно признать, у докторов нет стопроцентного ответа на вопрос, почему хрустят суставы. Есть не меньше 10-ка версий, и точно диагностировать причину не так просто.

Если совместно со щелчками появляется боль и наблюдается покраснение в области сустава, то такая проблема очень смахивает на воспаление, и с ней нужно как можно резвее обращаться к доктору. Если же острого состояния не наблюдается, можно попытаться подкорректировать раздражающие щелчки правильным питанием и физическими нагрузками. Давайте разберемся, когда что необходимо.

Причина № 1: артроз

Суставы, как и все в нашем теле, с течением времени изнашиваются. В особенности активируется этот процесс после климакса из-за гормональных конфигураций. Хрящевые ткани становятся тоньше, вроде бы &стираются& – и из-за этого сустав начинает похрустывать. Что делать? Хрящевые ткани формируются, обновляются и вообщем ощущают себя отлично под нагрузкой. Даже престарелым людям и клиентам с разными приобретенными болезнями показана целебная суставная гимнастика. Она занимает около 10–15 минут в денек, позволяет суставам отменно снабжаться кровью и обновляться. Не считая того, есть особые препараты для &реставрации& и наращивания хрящевой ткани, но принимать их следует под контролем доктора.

Причина № 2: отложение солей

Соли откладываются в суставах в итоге нарушения минерального обмена. Как обычно, виной тому неверное питание. Жареная, острая, соленая еда и в особенности приверженность мясу и рыбе принуждают соли откладываться в суставах, из-за чего те начинают хрустеть и равномерно теряют подвижность. Чтоб этого не случилось, рекомендуется растительно-молочная диета. Хорошим продуктом для выведения солей является арбуз и зелень петрушки.

Причина № 3: травма

Переломы бывают различные – в том числе поднадкостничные, которые относительно терпеливые люди могут перенести, не обращаясь к доктору. Даже при таковой травме мучаются не только лишь кости в месте перелома, да и прилегающие к костям ткани: те же самые хрящики, связки и т.?д. Потому после травмы сустав может стать более подвижным, похрустывать и угрожать обычным вывихом. Такие недостатки устраняются под присмотром доктора при помощи целебной физкультуры и препаратов.

Любопытно!

Трактаты по аюрведе молвят, что упражнения йоги развивают в теле силу огня. При постоянных упражнениях организм начинает вроде бы подсушиваться. А недочет воды в соединительных тканях приводит к хрусту в суставах. Чтоб поправить ситуацию, йогинам рекомендуется пить больше молока.


О admin

x

Check Also

Ранения грудной стенки и органов грудной полости

В зависимости от отсутствия или наличия повреждения плевры различают непроникающие и проникающие ранения грудной стенки. Непроникающие ...

Мелкие трудности кожи — как вылечивать?

Если появился кожный зуд, сделайте настой из льняного семени, календулы, ромашки, мяты либо подорожника. Одну ...

Удар ниже пояса

Вы изо всех сил бережетесь от переохлаждения, но все же обострение цистита практически преследует вас. ...

Переломы позвоночника

Среди различных повреждений позвоночника (ушибы, вывихи и др.) наиболее тяжелыми являются его переломы, особенно сопровождающиеся ...

Желчекаменная болезнь — способы исцеления

Желчекаменная болезнь — это болезнь желчного пузыря, которое связано с образованием холецистидных камешков в желчном ...

Ученые узнали, как мужикам жить подольше

Представителям сильного пола, желающим пожить на этом свете не спеша и с наслаждением, южноамериканские исследователи ...

Брусника при запорах

Брусника обладает не только мочегонным действием, но и слабительным. Об эффективных антизапорных препаратах на основе ...

Дама… возраст и диеты

С годами у многих дам часто возникает неувязка с излишним весом. Основная причина данных проявлений, ...

Как помочь глазам справляться с нагрузкой

Глаза – очень важный для человека орган. Как известно, 80 процентов информации мы получаем через ...

Лечение аденоидов чистотелом

Традиционное лечение аденоидов заключается в закапывании в нос 2% раствора протаргола, приеме витаминов С и ...

Баланит: симптомы, причины, виды и лечение заболевания

Баланит у мужчин – воспалительный процесс, возникающий на головке полового члена. Чаще всего сочетается с ...

Лечение глаз медом

Видеть мир во всех красках, восхищаться красотой природы, оценивать произведения искусства – все это помогают ...

Новенькая вакцина против рака молочной железы

Согласно результатам исследования, размещенным в журнальчике &Proceedings of the National Academy of Sciences&, в исследовании ...

Как проводить чистку печени

Все органы выполняют свою определенную функцию в организме человека. Поскольку речь пойдет о печени, она ...

Чеснок – полезные свойства для организма человека

Чеснок знаком всем. Его используют в кулинарии и народной медицине с глубокой древности. Это многолетнее ...

Облепиховое масло при гастрите

Гастрит – болезнь трудноизлечимая и мучительная. Он годами изматывает человека, то затухая, то вновь обостряясь. ...

Ключ к загадке старения?

Южноамериканские ученые уповают разгадать загадку старения, расшифровав геном 17-летней девицы, которая доныне на физическом уровне ...

Разгрузочные дни – диетологи говорят даraquo

Устраивать разгрузочные дни рекомендуют все диетологи. Это полезно тем, кто правильно питается, придерживается диеты, направленной ...

Зверобой для мужчин: лечебные свойства и противопоказания

Зверобой – лекарственная трава, лечебные свойства которой были известны столетия назад. Еще древние знахари и ...

Молоко с содой от кашля

Один из самых популярных народных рецептов от кашля – молоко с содой. Этот способ действительно ...

ВЦИОМ

Но посреди курящих велик процент нарушителей антитабачного законодательства. Невзирая на возмущения врагов антитабачного закона, типо ...

Полиомиелит не сдается

Невзирая на заверения ВОЗ, полиомиелит еще нельзя считать побежденным. Ученые из Германии и Рф отыскали ...

Диагностика заболеваний сердца

Всем известно, если своевременно не обратить внимание на сердечное заболевание, все может закончиться летальным исходом. ...

Причины запоров

  Обычная частота стула здорового человека – 1 раз в сутки. Его задержка более 2 ...

Рейтинг@Mail.ru